Bezpieczna Warszawa

Bezpieczna Warszawa

Grypa Pandemiczna

Increase Normal Decrease
share
opublikowano: Wtorek, 23 Maja, 2017 - 12:38, kstajszczak

• Jak chronić siebie i bliskich. • Jak przygotować się na wypadek pandemii. • Jak postępować w przypadku wystąpienia pandemii grypy.

 

Grypa pandemiczna

 

Jest to ciężka choroba dróg oddechowych, spowodowana mutacją wirusa grypy, który łatwo się rozprzestrzenia. Grypa pandemiczna oznacza epidemię na skalę światową.  Przenosi się drogą kropelkową np. podczas kichania i kasłania. Grypa pandemiczna cechuje się także wysoką zachorowalnością i śmiertelnością oraz ostrzejszym przebiegiem zachorowania. 

 

Nie należy lekceważyć  grypy. Przy wystąpieniu silnych objawów, takich jak wysoka gorączka (powyżej  38oC),  bóle głowy, ból gardła, bóle mięśniowo - stawowe, kaszel - pozostań w domu,
a w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności -  niezwłocznie skonsultuj się
z lekarzem.  Zaniedbane zakażenie może prowadzić do wielonarządowych powikłań, a w najcięższych przypadkach - nawet do śmierci.

 

 

 

 

 

 

 

Jak chronić siebie i swoich bliskich.
  • zaszczep siebie i swoją rodzinę;
  • w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta jednorazową chusteczką higieniczną;
  • dbaj o higienę rąk – częste mycie rąk (15 – 30 sekund) po kontakcie z różnymi przedmiotami i powierzchniami zapobiega zakażeniu wirusem grypy oraz jego dalszemu przenoszeniu;
  • miej przy sobie żel antybakteryjny lub zapas chusteczek nasączonych alkoholem, aby móc w każdym momencie wyczyścić ręce;
  • jeśli żel lub chusteczki Ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokcia, a nie w dłonie;
  • zużyte chusteczki higieniczne wyrzucaj szybko i z należytą ostrożnością do worków i koszy na śmieci;
  • nie dotykaj niepotrzebnie oczu, ust i nosa dłońmi, jeżeli to konieczne użyj chusteczki;
  • możesz stosować maski ochronne na nos i usta;
  • jeśli to tylko możliwe unikaj zbędnych podróży i dużych skupisk ludzi;
  • w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia oraz kontaktu „twarzą w twarz” z innymi podróżnymi;
  • unikaj kontaktu z chorymi i gdy sam/a jesteś chory/a pozostań w domu;
  • jeżeli Twoje dziecko jest chore, nie posyłaj go do przedszkola, szkoły;
  • regularnie wietrz pomieszczenia, w których przebywasz;
  • wysypiaj się w nocy, zdrowo odżywiaj, pij odpowiednią ilość płynów oraz regularnie dostarczaj organizmowi aktywności fizycznej.
Jak przygotować się na wypadek pandemii.
  • przed pandemią zaopatrz się w wystarczającą (na co najmniej jeden tydzień dla Ciebie i Twojej rodziny)
    ilość żywności, wody oraz inne artykuły ( patrz: listy kontrolne oraz plecak bezpieczeństwa), możesz dodatkowo zaopatrzyć się w ogólnodostępne środki bakteriobójcze;
  • możesz zaopatrzyć się w ogólnodostępne leki przeciwzapalne, ale pamiętaj, że one leczą tylko objawy i znaczna poprawa samopoczucia nie oznacza, że już jesteś zdrowy/a;
  • bądź na bieżąco z informacjami podawanymi w radiu i telewizji;
  • pamiętaj, aby przygotować się do ewentualnej opieki nad słabszymi członkami rodziny lub sąsiadami.
Jak postępować w przypadku wystąpienia pandemii grypy.

Po ogłoszeniu przez Wojewodę informacji dla ludności;

  • włącz radio i telewizję i oczekuj odpowiednich komunikatów;
  • postępuj zgodnie z poleceniami służb;
  • jeśli masz objawy grypy lub ktoś z Twojego otoczenia, odizoluj siebie bądź dana osobę i postaraj się poszukać pomocy medycznej;
  • pozostań w domu, chyba że dostaniesz inne polecenie od odpowiednich służb.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz:

http://gis.gov.pl/images/ep/ulotka_o_grypie.pdf

http://www.mz.gov.pl/zdrowie-i-profilaktyka/grypa/materialy-do-pobrania/

http://szczepienia.pzh.gov.pl/pl_,index.php

http://www2.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=&ms=&ml=pl&mi=&mx=0&mt=&my=1&ma=5143