null

Uwaga – upały!

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Plac Zamkowy, na pierwszym planie chłopiec jadący na hulajnodze i para jedząca lody pod kolumną Zygmunta, w tle Zamek Królewski, dzień, lato
Autor: Jan Kriwol m.st. Warszawa

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informuje o upałach drugiego stopnia, które mogą wystąpić w Warszawie i województwie mazowieckim od 16 do 20 sierpnia br.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje upały, temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 29°C do 32°C, w piątek 19.08 do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 20°C.

W związku z tym przypominamy i prosimy mieszkańców miasta, aby:

  • ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na nasłonecznionym, otwartym terenie do niezbędnego minimum,
  • nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
  • ubierali się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała,
  • pili regularnie duże ilości płynów, minimum 2 litry dziennie (najlepiej wody mineralnej, niegazowanej, wzbogaconej o mikroelementy),
  • unikali spożywania alkoholu,
  • unikali skrajnych temperatur, szczególnie trzeba uważać przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń,
  • nie zostawiali w samochodzie dzieci i zwierząt, ani materiałów łatwopalnych,
  • ograniczyli nadmierny wysiłek fizyczny,
  • pamiętali o zwierzętach – zabezpieczyli je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnili nieograniczony dostęp do wody pitnej.